分身术分出的不是实体，是幻影，只能混淆一般忍者的视线（如有写轮眼和白眼都可以看穿），而且不具备攻击能力。
影分身是将自身查克拉等分制作出和自身完全相同的分身，可以进行攻击和行动，因为平均分配查克拉，白眼无法看出实体，但万花筒写轮眼可以（经过特殊训练，如斑看穿大和的木遁分身）。影分身解除后，本体可以获得解除的影分身得到的经验。
多重影分身和影分身没有实质的不同，但数量上比较恐怖，因为每个分身平均分摊查克拉，所以除了像鸣人这样体质的以外的人使出很可能会丢掉性命，因此是禁术。
“系统，兑换影分身需要多少积分？”辰对系统问道。
“回答宿主：影分身之术，物品种类：技能，物品等级：B级，需要兑换积分：2000，宿主积分不足，无法兑换。”
“积分不够吗？算了，先暂时用三身术里的的分身术吧。只是以防万一佐助提前回家，应该不会出什么问题。毕竟团藏已经没有再派人来监视我了，以佐助下忍都没到的实力应该不会看得出来。”没有办法，辰只好使用分身术变出了一个分身，然后让他躺在榻榻米上睡觉。
“嗯，这样就好了，以后就不用担心佐助会发现自己没在房间里了。”辰看着躺在榻榻米上的分身点了点头说道：“好了，可以走了。”
接着辰意念一动，然后整个人突然就这么消失在了房间里。再出现的时候已经是在实验室里了。
“从今天起就开始练习查克拉控制吧！”辰打算先按照原著中卡卡西传授的方法进行修炼，也就是踩水和爬树。
“叮！系统发布任务：限宿主两天之内掌握爬树技巧。任务完成奖励：300点积分，任务失败惩罚：无，是否接受？”久违的任务提示音竟然在今天响起了，让辰激动起来了。
“终于有任务接了，多久了？我都快忘记了系统还有发布任务的功能了!”辰兴奋的说道：“接，当然要接，难得系统发布任务，再怎么难也会接。”
如果认为这个爬树训练很简单，那可就大错特错了。
查克拉，是忍者在运用忍术时所需要的能量，也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。
查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！
像辰这样，虽然已经能够使用了忍术，却还没有完全熟练的操控查克拉。所谓提取查克拉，就是提取身体和精神的能量，然后在体内加以混合。根据发动忍术的不同，提取量也不同，所需的调合也会不一样。现在的辰还不能有效的使用查克拉，就算可以提取打量的查克拉但若不能控制平衡的话，不仅忍术的效果会大打折扣，甚至会导致忍术无法发动。而且因为浪费能量，还会造成无法持久战斗的弱点。
这种爬树的修炼可不是那种用手脚并用的普通攀爬，而是把查克拉集中在脚底，让脚吸附在树干上，垂直的走上去。
这种训练的目的就是在于聚集适量的查克拉在合适的地方，爬树所需要的查克拉量是很微妙的，而且脚底是最难聚集查克拉的部位。换句话说，只要能练好爬树，任何忍术都可能学会，理论上是这样的。
而这个训练的第二点就是维持提炼出来的查克拉，忍者大都是在战斗中提炼查克拉的，在那种情况下要控制和维持查克拉可以说是难上加难了。